Svenska 
Polski 
Deutsch 
Hrvatski 
Italiano 
Ελληνικά 
English Använda den bebyggda miljön, byggnader, statyer och platser tillsammans med personer med demens
Personer med demens har ett speciellt förhållande till sin närmaste miljö. Även om deras uppfattning om tid och rum har förändrats, lever de i en värld där relationer, föremål och situationer har betydelse. De kanske inte kan tala om vilken mening miljöer har, men en känsla av mening och betydelse finns kvar i deras liv.
Att göra det möjligt för de som lever med demens att fortsätta njuta av och ta del av konst och aktiviteter ger tillbaka en livskvalitet, samt ger en social upplevelse där vårdare och personer med demens kan mötas som jämlika deltagare.
Varför är det användbart?
Demens är livsförändrande. Minnesförlust leder till problem med kommunikation och språk och förändringar i beteende och kan ha en negativ inverkan på en persons självkänsla. Denna sjukdom förändrar relationer med människor, platser och saker, och kan potentiellt leda till att personerna och deras vårdare blir isolerade. Ofta slutar personerna att delta i aktiviteter som de tidigare haft. Dessa kan inkludera att utforska, upptäcka och koppla samman med arv, vilket är en upplevelse som spelar en viktig roll i hur människor upplever platserna de bor, hur de mår och deras livskvalitet.
Demensvänligt arv handlar inte bara om att ”vara trevlig”, det är god affärssed - etiskt, ekonomiskt och juridiskt. Det handlar om att vara tillgänglig, inkluderande och relevant för vår befintliga och potentiella publik.
Aktiviteter:
1. Använda den byggda miljön – besöka kulturarv eller andra offentliga platser
Vad kommer vi att uppnå?
Hur en demensperson upplever omgivningen tenderar att förbises i utformningen av byggda miljöer, parker och offentliga utrymmen. Att leva med demens är fråga om design. Detta innebär att se världen genom ögonen på människor som lever med demens, eller titta inifrån ut.
De sociala fördelarna med att bli demensvänliga byggmiljöer är följande:
- Att hjälpa människor att leva bra med demens
- Att hjälpa människor att förbli oberoende
- Förbättra tillgängligheten till hela samhället
- Minska social isolering
I jämförelse med andra turistattraktioner ser personer med demens arv och kulturella platser som "säkra" och välbekanta utrymmen. De viktigaste egenskaperna de vill ha ut är:
- en attraktiv dag ute: historiska byggnader, samlingar, parker eller trädgårdar
- en avslappnad och lugn miljö
- vårdas i en säker miljö med tydliga gränser och bemannade in-/utgångspunkter tillhandahållande av café och god tillgång till toaletter
- platser som väcker minnen från det förflutna.
AKTIVITET
Ladda ner aktiviteten PDF:
Visiting heritage or cultural sites (or other public places).pdf
Använd kulturarv, gamla fabriker, levande historiska museer, gamla arbetsplatser, arrangera en guidad tur för personer med demens. Du kan överväga att besöka ett friluftsmuseum.
Vad kommer vi att behöva?
- Läs bifogat dokument om Multisensory Museum
- Praktiska överväganden - om det finns mobilitetsproblem är tillgänglighet grejen att tänka på i förväg. Om en planerad plats är i närheten kan du alltid göra en rekognosering för att kolla att den passar din dag ute och uppfyller behoven hos personen i fråga. Det finns några allmänna saker du kanske vill hålla utkik efter när du väljer vilket museum du ska besöka – inklusive handikapparkering, lämpliga toaletter, rullstolsanpassning och att det finns gott om lugna ställen att vila eller äta.
För reflektion
- När du är ute med äldre vuxna, hur bekväma är de offentligt? Om deras beteende kan bli okontrollerat eller extremt på platser som kaféer, konstgallerier eller museer, fundera över vilken strategi du kommer att ta till för att hantera situationen. Tänk på deras typiska reaktion på trånga, högljudda eller upptagna platser.
- Blir de upprörda, arga, överdrivna trötta, oroliga eller rädda att vara i offentliga miljöer? Eller blir de upprörda när planerna ändras plötsligt?
- Komfort – personerna kan få en känsla av förlust, vilket orsakar ångest och osäkerhet. De behöver en miljö med komfort och egenmakt.
- Anknytning - de behöver känna en känsla av tillhörighet.
- Inkludering - de kan ha svårt att inkluderas i situationer där andra inte har samma funktionsnedsättning. Individuell vård och fysiska miljöer hjälper människor att känna att de är en del av en grupp.
- Identitet - En demensperson är unik. En persons livshistoria bör byggas in i all interaktion i vården
Det är alltid värt att kolla området innan din utflykt, identifiera den kortaste vägen och kontrollera om din valda plats har:
- Tillräcklig parkering och handikapparkering.
- Tillgängliga toaletter för personer med funktionsnedsättning
- Tillgängliga stigar (det betyder inte alltid att de är rullstolsvänliga)
- Lämpliga café- eller restaurangfaciliteter
- Tysta ställen att äta eller vila på.
Resurser
We are dementia friendly | Museum of London
Designing Museum Programmes for People with Dementia - MuseumNext
2. Arrangera en utflykt för en demensperson som inkluderar att vara utomhus
Vad kommer vi att uppnå?
- Att hjälpa personer med demens – att vara en del av samhället och att kunna fortsätta med vardagliga sysslor är viktiga faktorer som hjälper människor att leva bra med demens. Att vara en demensvänlig konstlokal innebär att göra det möjligt för människor att fortsätta göra de saker de vill göra.
- Att hjälpa människor att vara självständiga – demenspersoner vill förbli oberoende och bo hemma så länge som möjligt. Att få stöd av de ställen de besöker spelar en stor roll i detta.
- Att förbättra tillgängligheten för hela samhället – att göra det rätt för kunder med demens innebär att andra också kommer att gynnas, inklusive äldre kunder. Förändringar som att ha tydlig skyltning eller att tillhandahålla en lugn plats kommer att uppskattas av alla.
- Att minska social isolering – människor som lever med och drabbas av demens är ofta isolerade från samhället i stort på grund av bristande förståelse och stigma. För vissa kunder är besök på konstscener ett viktigt sätt att lindra ensamhet.
AKTIVITET
Ladda ner aktiviteten PDF:
Arranging an outing for a Person with dementia that includes going outdoors.pdf
Ordna en utflykt för en person som inkluderar att använda kollektivtrafiken och åka till lokala platser de känner - butik, park, pub, fotbollsplan - en förenklad resa ut till platser som kan trigga minne.
Vad kommer vi att behöva?
Goda förberedelser är nyckeln till alla organiserade utflykter. Så här känner du igen och förstår de viktigaste egenskaperna hos en demensvänlig miljö:
- Bekant – platsers och byggnaders funktioner är tydliggjorda, alla ändringar är småskaliga och stegvisa
- Läsbar – gatutyper som är korta och ganska smala. Tydlig skyltning
- Särskiljande – inklusive en mängd landmärken och en mängd praktiska funktioner, t.ex. träd och gatumöbler
- Tillgänglig – tillgång till bekvämligheter som butiker, läkare, postkontor och banker inom lätta, säkra och bekväma gångavstånd (5-10 minuter). Uppenbara, lättanvända entréer som följer reglerna för funktionshindrade
- Bekväm – öppet utrymme är väl definierat med offentliga toaletter, sittplatser, skydd och bra belysning. Bakgrunds- och trafikbuller minimeras genom plantering och stängsel. Minimalt ljud från gatan
- Säker – breda, plana och halkfria gångvägar, undvik att skapa mörka skuggor eller ljusa bländningar
- Förbered personen med demens för ditt besök i förväg. Personer med demens är inte alltid positiva till plötsliga förändringar av miljön och att lämna sitt bekanta utrymme, platsen där de känner sig trygga, särskilt i avancerade stadier av demens. Påminn folk ofta några dagar innan du besöker ett mål utomhus om att du vill göra detta besök och få deras samtycke
För reflektion
- Att vara ute i naturen och utföra uteaktiviteter är något som ger omedelbara fördelar för människor som lever med demens och vi tror är en avgörande del av att ”leva väl”. Utomhus är den ursprungliga multisensoriska miljön och vi behöver inte bli undervisade eller lära oss hur vi kan ansluta till den. Det är gratis och alldeles utanför vår dörr hela våra liv, oavsett var vi bor.
- Så lite som fem minuter ute i naturen – ofta kallad en ”dos av naturen” (Barton och Pretty, 2010) – kan erbjuda tydliga fördelar för en mängd olika människor, inklusive förbättrad självkänsla och förbättrat humör.
- Grön träning kan göra det möjligt för de som lever med demens att må bra och uppleva en "dämpning" eller frånvaro av sina demensrelaterade symtom. Faktum är, att den enkla handlingen att promenera är viktig för att vi alla ska må bra, glömma våra sjukdomar eller besvär och förbli aktiva.
- Regelbunden kontakt med naturen och att vara utomhus och den stimulans som ges varje årstid, kan hjälpa en demensperson att orientera sig i tid och plats vilket är lugnande och kan minska förvirring och frustration. Det är också ett idealiskt sätt för familjer att tillbringa tid tillsammans med sina nära och kära, återansluta och hantera sin egen hälsa och sitt välbefinnande.
- Gör alla resealternativ väldigt tydliga i din kommunikation (busslinjenummer, frekvens, telefonnummer till taxi, etc.). Visa människor på tillgängliga transporter, arbeta med lokala transporter och ge information om bokning av resehjälp. Var tydlig med tillgången till parkering på plats och eventuella kostnader detta kan medföra.
- När de är utomhus ska vårdgivare eller medföljande anhöriga kunna hantera de demenssjuka personernas känslor, minska deras stress, lugna ner dem, trösta dem och skapa en trygg miljö för dem om negativa känslor, oro, desorientering och förvirring uppstår.
- Vissa personer som lever med demens kan ha svårt att bearbeta information, så enkla och lugna platser är bra utflyktsmål. Välj tillgängliga uteplatser nära ditt permanenta boende eller vårddagcenter som inte är upptagna och bullriga (undvik tät trafik, tutande, byggljud, högljutt prat och skrik). Undvik stora folkmassor och oljud eftersom de kan skapa bristande koncentration, stress, osäkerhet och desorientering.
- Tysta och mindre besökta platser är ofta bra då man kan närma sig dem i sin egen takt.
- Res utanför rusningstid och, om du kan, använd Google Maps som talar om för dig i förväg om problem som väntar och kommer att hitta en annan rutt.
- Undvik att besöka populära platser på helger och under skollov.
- Nyckeln är att hitta platser och aktiviteter som är stimulerande och inte innebär för många utmaningar eller alternativ. Demens kan också påverka koncentrationen, så det är värt att göra aktiviteter i korta turer. Du behöver inte planera en dag full av olika upplevelser, några timmars aktivitet räcker.
- Vårdare bör vara bekanta med både demenspersonerna och deras livshistoria och intressen (födelseort, där de bodde, familj, jobb, stora livshändelser, musik de gillar, favoritplatser, hobbyer och vanor) för att kunna stödja en session i ett öppet utrymme med hjälp av den omgivande miljön.
- Aktiviteterna kan vara allt från att guidas runt en park, ett torg till en skogspromenad.
- Demenspersonerna kan tröttna och tappa intresset snabbt, så på en promenad utomhus ska du se till att planera noga kring vilka intressanta platser du kommer att se (statyer, parker, byggnader) och se till att det finns demensvänliga platser runt om för att ta en paus. Sådana platser kan vara ett lugnt café.
Resurser
Traveling with Dementia: 6 Ways to Know If It Will Work – DailyCaring
Video: Walk Through Dementia - walking home
Video: Transit accessibility and challenges: Tips for people living with dementia
3. Utforska ditt hus eller gata som ett sätt att starta ett samtal
Vad kommer vi att uppnå
Noggrant planerade promenader i utomhusmiljöer är värdefulla för personer med demens eftersom de stödjer självständighet och rörlighet, maximerar förmågor och välbefinnande. Samtidigt kan uteplatser, torg, arkitektur och statyer användas med omsorg för att trigga minnet, om och när de kan kopplas till viktiga minnen eller till personernas vardag i det förflutna. I dessa utflykter bör demenspersonerna alltid åtföljas av en medlem av sin familj eller sin vårdare för att undvika eller mildra de problem som kan uppstå från eventuell desorientering eller från att gå vilse.
AKTIVITET
Ladda ner aktiviteten PDF:
Exploring your house or street to start a conversation.pdf
Utforska ett visst hus eller gata men använd det som ett sätt att starta konversation (snarare än ett helt grannskap.) Att få igång konversationen - låt oss överväga att använda Space Place-övningen anpassad för demens.
Din uppgift blir att sätta ihop ett häfte för att starta ett samtal.
Vad kommer vi att behöva?
- Be personen att använda sin fantasi för att beskriva färgen på sitt hus
- Fråga personen vilket material som användes för att bygga sitt hus (textur etc)
- Vilken typ av gata bodde hen på (stad, landsbygd, där det finns träd, affärer etc.)
- Du kommer att behöva använda Steg och tips för att se "mer än vad ögat ser" i A Place is a Space Sketchbook för att genomföra den här aktiviteten.
För reflektion
- Ha föremål till hands som kan plockas upp och röras vid och användas för att stimulera samtal. Utveckla en rad aktiviteter som stimulerar alla fem sinnena: syn, hörsel, känsel, smak och lukt.
- Ett antal demenspersoner kommer att ha någon form av sensorisk funktionsnedsättning (såsom synnedsättning, hörselnedsättning eller båda). Eftersom detta kan skapa ytterligare svårigheter med kommunikation, se till att din aktivitet ger lika tillgång för personer med en sensorisk funktionsnedsättning till alla demensrelaterade beträffande tjänster och stöd.
- Att kommunicera med en person med minnesförlust kan vara svårt, men rätt strategier kan överbrygga klyftan och främja en mer tillfredsställande relation mellan patienten och/eller nära och kära. För vårdgivare – oavsett om du är en professionell eller en familjemedlem som tar hand om en älskad – är det viktigt att anta en positiv attityd för att effektivt kommunicera.
Resurser
‘Steps and tips for seeing “more than meets the eye” A Place is a Space Sketchbook’ by David Powell
Video: Steps and tips for seeing “more than meets the eye” - A Place is a Space sketchbook